- Отварить перепелиные яйца (2 шт.), брокколи (60 гр), капусту цветную (60 гр). Затем все смешиваем в блендере и получаем полезное пюре, в котором необходимые для организма ребенка белки, жиры, клетчатка.
Можно вводить детям с 7-8 месяцев.
Овощной мусс с индейкой:
- 50 гр филе;
- 80 гр брокколи;
- 80 гр тыквы (или дыня);
- оливковое масло.
Все отварить и смешать в блендере, заправить растительным маслом.
Можно детям с 8 месяцев.
Кабачковая запеканка:
Кабачок потереть на терке, посолить, отжать сок. Добавить яйца. Все хорошо размешать, запекать в духовке или сковороде под крышкой.
