Секреты успешного оплодотворения очень просты и легки для запоминания. Плодотворный интервал в каждом менструальном цикле составляет около шести дней и включает 5 дней до овуляции и сам день овуляции. Наибольшая вероятность зачатия возникает, когда половой контакт происходит за один – два дня до овуляции и в день овуляции.
Следует ли «отслеживать» овуляцию?
Нет, нужно иметь незащищенные половые контакты с эякуляцией во влагалище 3-4 раза в неделю, то есть каждые 1-2 дня, начиная с 7-го и до 23-го дня менструального цикла. Этого хватит, ведь сперматозоиды сохраняют свою жизнеспособность в полости матки до 5-7 дней, а овуляция в каждом отдельном цикле может приходиться на разные дни. Ни один из имеющихся методов «отслеживания» овуляции: ультразвуковое исследование, экспресс – тесты на овуляцию, измерения базальной температуры не дают 100% точности, возможно целесообразны у женщин с нерегулярными менструальными циклами.
На что также следует обратить внимание? Наибольшая вероятность успешного оплодотворения – в день пиковой выработки жидкой и прозрачной слизи, по своей аналогии напоминающей сырой яичный белок. Не стоит иметь половые контакты слишком часто, или наоборот – редко, интервал в 1 – 2 дня необходим для достижения оптимального качества спермы.
Что касается лубрикантов – выбирайте на водной основе. На фертильность не влияют позы во время секса, наличие или отсутствие женского оргазма, положение женщины после секса.
