Діетологія

Малина, полуниця та порічка покращують травлення і зміцнюють серцево-судинну систему за рахунок великого вмісту в них вітаміну С. Глікемічний індекс цих ягід не високий і …

Пологи дуже відповідальний етап в житті жінки. І не менш відповідальним є і стан відновлення після пологів. В той час, коли повсюди кричать вживати необхідну …

Чи часто у тебе виникає різке почуття голоду? Чи є у тебе жирові відкладення у животі? Чи часто ти відчуваєш стрес? Чи легко тобі адаптуватись …

Задавалися питанням: “Чому так сильно хочеться солодкого?” У цій статті ми екскурсно розберемо причини потягу до солодкого, зокрема, з нутриціологічного погляду. Давайте по-порядку: Причина №1. …