В своей практике я часто сталкивалась с семейными трагедиями. Люди в поисках счастья оказывались заложниками стереотипов. Например, советы от взрослого поколения, начинающиеся со словосочетания: «Так надо!», – и никто не уточняет: «Кому?». Или общественного мнения: «Все терпят! И ты терпи!», «Кому квартиру оставляешь?!» и т.п.
И, будучи в удрученном состоянии, никто не думает о том, чего он хочет. Каковы были планы, когда семью создавали? К чему стремились? Что вдохновляло в отношениях? Когда наступил тот момент, когда потерял себя как личность в семейных отношениях?
Глядя со стороны на взаимоотношения в семьях, возникает образ двух рабов, воспринимающих друг друга рабовладельцами! Так ли они представляли свою семейную жизнь? Ответ: НЕТ! Ведь семейная жизнь не капитуляция двух человек, а строительная компания. И когда мы начинаем создавать семью, то основным моментом является фундамент. Да, в этом я ничего нового не открою, но напомню, что мы не должны прятать себя под фундаментом, а наоборот, стоит построить тот красивый мир семьи, в котором нам будет комфортно находиться.
А это возможно, если мы научим или напомним себе, что такое любить себя.
Любовь к себе многие путают с эгоизмом. Разница в том, что эгоист хочет/требует, чтобы все удовлетворяли его потребности, ничего не отдавая взамен. А человек, который любит себя, думает и о своих нуждах и других. Конечно, можно обсуждать о том, какие семьи бывают. Все очень индивидуально. Мы в семье взаимодействуем друг с другом. Но, если не знаем, что нам в удовольствие, что доставляет радость, к чему мы стремимся в жизни – то есть не взаимодействуем с самим собой, и в конфликте прежде всего с собой, то мы не сможем делить мирно пространство со своим партнером.
Главным моментом является не терять себя, а обогащать новым опытом роли жены и матери, мужа и отца. Удовлетворять свои потребности и поддержать своего партнера в удовлетворении своих желаний. В таком случае у семьи будет ресурс, который им будет помогать в критических и стрессовых ситуациях. Вы можете не разделять интерес к его увлечению, но не препятствовать его занятиям. Ведь любимое дело либо заряжает положительными эмоциями, либо помогает снизить напряжение, которое может возникнуть по разным причинам.
Разрешить проводить время раздельно друг от друга. Назовем это своего рода отпуском, который позволит соскучиться или позволить побыть наедине со своими переживаниями. Не страшно иметь каждому свой круг друзей.
Конечно же может возникнуть вопрос: как это делать не вместе? Мы ведь семья? Отвечаю: именно потому, что вы семья должны делать многое и отдельно. Чтобы не терять себя и чувство своих возможностей.
